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Donne e Metabolismo – Esercizi per la pancia piatta
Sara, la nostra Fitness Specialist in Medical Fitness Terme Pompeo, ci elenca alcune delle richieste più frequenti che ci fanno...
Come inizio ad allenarmi? Allenamento vs attività fisica
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Dimagrire usando la testa
CHE COS’E’ LA DIETA? Da sempre il termine “dieta” è stato associato a regimi alimentari dimagranti, tipicamente ipocalorici e restrittivi,...
Fitness Tradizionale vs Medical Fitness
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Allenamento e autostima
L’allenamento fisico aumenta il livello di autostima? Fino ad ora hai pensato che l’allenamento fisico fosse per chi vuole definire...
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Quanto tempo occorre per creare una nuova abitudine e poter dire “sono cambiato”? Ti è capitato di avere paura di...
Stile di vita sedentario? C’è il Wellness Coach!
Ti è mai capitato di andare su internet per cercare le soluzioni per ogni tipo di disturbo? Mal di schiena,...
Sono cambiamenti solo se spaventano – Come AFFRONTARE un cambiamento
Sono cambiamenti solo se spaventano Se ti chiedessimo cos’è per te un CAMBIAMENTO, cosa ti verrebbe in mente? Beh se...
L’ANIMA crea dipendeza. – Scegli bene dove allenarti!!
L’ANIMA CREA DIPENDENZA Ciao oggi siamo qui per parlarti di come le abitudini vincenti di cui ti abbiamo parlato nei...